Bewegung | MEDIENWOCHE https://medienwoche.ch Magazin für Medien, Journalismus, Kommunikation & Marketing Wed, 02 Feb 2022 12:44:07 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 Für mehr Bewegung im Homeoffice https://medienwoche.ch/2022/02/03/fuer-mehr-bewegung-im-homeoffice/ Thu, 03 Feb 2022 05:25:31 +0000 https://medienwoche.ch/?p=94524 In der Pandemie bewegen sich Schreibtischarbeiter noch weniger. Was lässt sich dagegen tun? Und wie kann man sich besser aufraffen?

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]]> 5 Workouts für mehr Mobilität im Homeoffice https://medienwoche.ch/2021/02/09/5-workouts-fuer-mehr-mobilitaet-im-homeoffice/ Tue, 09 Feb 2021 05:30:49 +0000 https://medienwoche.ch/?p=85753 Im Arbeitsalltag, aber vor allem auch während des erneuten Lockdowns kommt das Thema Bewegung viel zu kurz. Damit ihr dennoch nicht an Beweglichkeit verliert, haben wir fünf Mobility-Workouts für euch zusammengestellt.

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]]> Puppe Emma zeigt körperliche Folgen von Bürojobs https://medienwoche.ch/2019/11/14/puppe-emma-zeigt-koerperliche-folgen-von-buerojobs/ Thu, 14 Nov 2019 05:30:21 +0000 https://medienwoche.ch/?p=74172 Büroarbeiter sitzen zu viel und bekommen zu wenig Tageslicht. Britische Wissenschaftler zeigen an der Puppe «Emma», welche gruseligen Folgen das hat.

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]]> 10’000 Schritte pro Tag trotz Homeoffice, eine Erfolgsstory https://medienwoche.ch/2019/11/14/10000-schritte-pro-tag-trotz-homeoffice-eine-erfolgsstory/ Thu, 14 Nov 2019 05:15:10 +0000 https://medienwoche.ch/?p=74116 Wer im Homeoffice sitzt, schafft häufig nur 3000 Schritte am Tag. Ganz so schlimm war es bei t3n-Autor Andreas Weck zwar nicht, von 10’000 Schritten war er trotzdem noch weit entfernt. Bis jetzt.

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