Schlaf | MEDIENWOCHE https://medienwoche.ch Magazin für Medien, Journalismus, Kommunikation & Marketing Tue, 05 Nov 2019 11:58:04 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 Ständig müde im Büro? https://medienwoche.ch/2019/11/07/staendig-muede-im-buero/ Thu, 07 Nov 2019 05:05:18 +0000 https://medienwoche.ch/?p=73962 So rettest du dich über den Arbeitstag.

The post Ständig müde im Büro? first appeared on MEDIENWOCHE.

]]> So rettest du dich über den Arbeitstag.

The post Ständig müde im Büro? first appeared on MEDIENWOCHE.

]]> Warum Sie ab sofort früher ins Bett gehen sollten https://medienwoche.ch/2016/06/23/warum-sie-ab-sofort-frueher-ins-bett-gehen-sollten/ Thu, 23 Jun 2016 13:13:38 +0000 https://medienwoche.ch/?p=11400 Amazon-CEO Jeff Bezos schläft acht Stunden pro Tag, auch andere Chefs achten auf ihre nächtliche Ruhe. Schlafen könnte sogar zum Lifestyle werden. Einen Wecker sollte man sich aber unbedingt stellen.

The post Warum Sie ab sofort früher ins Bett gehen sollten first appeared on MEDIENWOCHE.

]]> Amazon-CEO Jeff Bezos schläft acht Stunden pro Tag, auch andere Chefs achten auf ihre nächtliche Ruhe. Schlafen könnte sogar zum Lifestyle werden. Einen Wecker sollte man sich aber unbedingt stellen.

The post Warum Sie ab sofort früher ins Bett gehen sollten first appeared on MEDIENWOCHE.

]]> Aufgewacht: Warum Schlaf eine unersetzliche Energiequelle ist https://medienwoche.ch/2015/03/25/aufgewacht-warum-schlaf-eine-unersetzliche-energiequelle-ist/ Wed, 25 Mar 2015 15:54:22 +0000 https://medienwoche.ch/?p=4189 Der Schlaf hat ein Imageproblem, er gilt als unproduktiv, gar faul. Längst haben wir ihn den Dogmen unserer Arbeitswelt unterworfen. Glaubt man Forschern, leiden wir dadurch unter einer Art Dauer-Jetlag.

The post Aufgewacht: Warum Schlaf eine unersetzliche Energiequelle ist first appeared on MEDIENWOCHE.

]]> Der Schlaf hat ein Imageproblem, er gilt als unproduktiv, gar faul. Längst haben wir ihn den Dogmen unserer Arbeitswelt unterworfen. Glaubt man Forschern, leiden wir dadurch unter einer Art Dauer-Jetlag.

The post Aufgewacht: Warum Schlaf eine unersetzliche Energiequelle ist first appeared on MEDIENWOCHE.

]]>