Stressbewältigung | MEDIENWOCHE

Stress: So bleibst du im Arbeitsalltag gelassen

Eliane Stöckli — Thu, 15 Apr 2021 04:20:37 +0000

Im Kern geht es nicht darum, weniger oder gar keinen Stress zu haben, sondern zu lernen, besser mit Stress umzugehen. Wie dir das ab sofort gelingen kann, erfährst du in diesem Artikel.

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Verzweifelt im Homeschooling-Office

Eliane Stöckli — Sat, 13 Mar 2021 04:10:00 +0000

Bei einer Urschrei-Hotline der New York Times sollen von Homeoffice und Homeschooling gestresste Frauen ihren Ärger hinausschreien können. Das Angebot kommt an.

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Stressfaktoren für Kommunikationsprofis: 51 Prozent glauben, immer erreichbar sein zu müssen

Dominik Allemann — Thu, 22 Oct 2020 06:41:50 +0000

Drei von vier Kommunikationsprofis verantworten gleichzeitig mehrere Aufgaben mit hoher Priorität und Zeitdruck. Mehr als die Hälfte glaubt zudem, permanent erreichbar sein zu müssen.

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Wie erkenne ich einen Burnout?

Eliane Stöckli — Tue, 24 Mar 2020 05:24:49 +0000

In der Corona-Krise reden viele von Entschleunigung, aber oft geht der berufliche Stress einfach weiter – oder nimmt gar noch mehr Fahrt auf. Wann ist es zu viel?

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7 Dinge, auf die emotional intelligente Menschen verzichten

Eliane Stöckli — Tue, 10 Dec 2019 05:25:50 +0000

Um in Stresssituation ruhig zu bleiben, muss man seine Emotionen unter Kontrolle haben. Mit diesen sieben Erfolgsstrategien emotional intelligenter Menschen gelingt das.

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Für Ihre Erholung müssen Sie schon selbst sorgen!

Eliane Stöckli — Tue, 05 Nov 2019 05:05:04 +0000

Ein Gesetz gegen ständige Erreichbarkeit? Bringt nichts, schreibt Autorin Lisa Herzog. Lieber sollten Sie die Stirn runzeln, statt die Kollegin dafür zu bewundern.

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Darum tragen Schweizer Chefs diese Bändeli

Eliane Stöckli — Tue, 10 Sep 2019 04:32:01 +0000

Stars und Topmanager weltweit tragen plötzlich bunte Armbänder. Was es damit auf sich hat.

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9 smarte Wege zu mehr Produktivität und weniger Stress

Eliane Stöckli — Tue, 02 Jul 2019 04:15:16 +0000

impulse-Bloggerin Anabel Ternès ist Unternehmerin, Autorin, Professorin, Familienmensch. Wie schafft sie das, ohne durchzudrehen? Ihre 9 Tricks für mehr Struktur und Fokus im Arbeitsalltag.

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Stressabbau: In New York gibt es öffentliche Boxsäcke, um Frust abzubauen

Eliane Stöckli — Tue, 18 Jun 2019 04:30:44 +0000

Ständiger Leistungs- und Zeitdruck nagt an der mentalen Gesundheit. Negativer Stress kann krank machen. Öffentliche Boxsäcke sollen dabei helfen, sich zwischendurch Luft zu machen.

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Das stresst die Schweizer am meisten

Eliane Stöckli — Thu, 09 May 2019 04:05:50 +0000

Jeder dritte Schweizer fühlt sich immer oder häufig gestresst. Ein Grossteil erholt sich am liebsten in der Natur.

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Sollte ich mich mehr um die Familie oder den Job kümmern?

Eliane Stöckli — Tue, 09 Apr 2019 04:20:25 +0000

Vorgesetzte, Kollegen, Familie – alle wollen was. Wer jedem gerecht werden will, braucht starke Nerven. Wie schafft man es, sie nicht zu verlieren? Ein Experte hilft.

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Stress im Job macht dick – vor allem Frauen

Eliane Stöckli — Tue, 19 Feb 2019 05:34:00 +0000

Frauen, die im Job über längere Zeit gestresst sind, nehmen zu. Bei Männern gibt es keinen solchen Zusammenhang.

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Multitasking ade! Wie Sie effizient und stressfrei arbeiten

Eliane Stöckli — Thu, 07 Feb 2019 05:10:52 +0000

Multitasking ist nicht effizient. Vielmehr beeinträchtigt das gleichzeitige Erledigen mehrerer Aufgaben die dafür aufgewandte Arbeitszeit, erklärt die Arbeitspsychologin Renate Rau. Für stressfreies Arbeiten empfiehlt sie, die Arbeit zu priorisieren und Aufgabenkomplexe zu bündeln.

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So können Sie Ihre Mitarbeiter vor Stress schützen

Thomas Paszti — Mon, 19 Mar 2018 07:38:04 +0000

Gestresste Mitarbeiter sind weniger kreativ, fallen öfter krank aus – und machen schlimmstenfalls nur noch Dienst nach Vorschrift. Was können Chefs dagegen tun? 10 Tipps für die Stressprävention am Arbeitsplatz.

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