Die Lesetipps dieses Themenbereichs werden betreut und kuratiert von Jemeima Christen, Redakteurin der Redaktion der Personalfachzeitschrift «HR Today». News, Fachbeiträge, HR-Stellen sowie pointierte Themenblogs zu diversen Personalthemen finden Sie auf www.hrtoday.ch und blog.hrtoday.ch.

23.11.2015

Digital Detox: Ausweg aus der Smartphone-Sucht

Das Alltagsbild ist geprägt von Leuten, die auf den Bildschirm ihres Smartphones starren. Auch während der Arbeit können viele nicht davon lassen, regelmässig einen Blick auf Neuigkeiten oder ihre Mails zu werfen. Whatsup, Facebook, Instragram und Co. stehlen die Aufmerksamkeit, unterbrechen den Arbeitsablauf und lassen die Leistung sinken. «Digital Detox» heisst das Gegenmittel – «digitale Weiterlesen …

Autor: Thomas Paszti

Quelle: SRF

Thema: Digital Detox

Weitere Beiträge aus diesem Dossier

18.03.2015

Mit «Digital Detox» gegen die ständige Erreichbarkeit im Job

Wir lieben flexible Jobs und neue Technologien, wir lassen unser Smartphone nicht aus den Augen und wir kommunizieren immer und überall mit Freunden, Kollegen, dem Chef. Jetzt formiert sich eine Gegenbewegung: Die Anhänger von «Digital Detox» gehen bewusst offline, um sich digital zu entgiften – doch bisher erkennen nur wenige Arbeitgeber, dass sie davon auch Weiterlesen …

Autor: Jens Tönnesmann

Quelle: t3n

Thema: Digital Detox

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05.03.2015

Workout für das Gehirn

Zahlreiche Studien belegen, dass Übungen wie Meditation die Arbeitsweise des Gehirns verändern. Ein Überblick über die aktuellen Forschungsergebnisse und die wichtigsten Lehren für Berufstätige.

Autor: Christina Congleton, Britta K. Hölzel und Sara W. Lazar

Quelle: Harvard Business Manager

Thema: Meditation

29.01.2015

Wie sich die «Generation Zuviel» selbst überfordert

Zu viel Information, zu viele Wahlmöglichkeiten, zu viel Konkurrenz: Noch nie waren Menschen in der Lebensmitte von ihrem Alltag so gefordert wie die, die heute zwischen 30 und 50 Jahre alt sind.

Autor: Susanne Gaschke

Quelle: DIE WELT

Thema: Familie

21.01.2015

Weichei oder Burn-out?

Fallstudie: Markus Streicher steht unter Druck: Er muss ein zum Scheitern verurteiltes Grossprojekt retten. Albträume quälen ihn, und er fühlt sich gestresst. Seine Frau meint, dass er kurz vor dem Burn-out steht, doch seine Kollegen finden, er müsse sich am Riemen reissen.

Autor: Ingmar Höhmann

Quelle: Harvard Business Manager

Thema: Burn-out

18.12.2014

Überstunden: So wehren Sie sich gegen Ausbeutung

Wie viele Tage arbeiten Sie so in der Woche: fünf, sechs oder gar sieben? Viele Berufstätige schuften rund um die Uhr – nach Feierabend und sogar an den Wochenenden. Irgendwas ist immer.

Autor: Karolina Warkentin

Quelle: Die Karrierebibel

Thema: Selbstausbeutung

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18.12.2014

Flexible Arbeitszeiten: Erschöpfende Zustände

Arbeiten wann und wo ich will: Was gerade für junge Menschen eine selbstverständliche Errungenschaft des modernen Arbeitslebens ist, setzt mehr unter Druck, als gedacht.

Autor: Thomas Paszti

Quelle: FAZ

Thema: Work-Life-Blending

10.12.2014

«Teilzeitarbeit ist eine Burnout-Prävention»

Jürg Wiler und Claudio Zemp vom Projekt «Der Teilzeitmann» haben ein Buch mit gleichnamigem Titel herausgegeben. Ein Gespräch mit den Autoren über Teilzeitarbeit von Männern.

Autor: Yvonne Bugmann

Quelle: HR Today

Thema: Burn-out