Für mehr Bewegung im Homeoffice
In der Pandemie bewegen sich Schreibtischarbeiter noch weniger. Was lässt sich dagegen tun? Und wie kann man sich besser aufraffen?
Quelle:
Frankfurter Allgemeine Zeitung
Thema: Bewegung
Thema mit 4 Beiträgen
Bewegung
5 Workouts für mehr Mobilität im Homeoffice
Im Arbeitsalltag, aber vor allem auch während des erneuten Lockdowns kommt das Thema Bewegung viel zu kurz. Damit ihr dennoch nicht an Beweglichkeit verliert, haben wir fünf Mobility-Workouts für euch zusammengestellt.
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Puppe Emma zeigt körperliche Folgen von Bürojobs
Büroarbeiter sitzen zu viel und bekommen zu wenig Tageslicht. Britische Wissenschaftler zeigen an der Puppe «Emma», welche gruseligen Folgen das hat.
Quelle:
Human Resources Manager
Thema: Bewegung
10’000 Schritte pro Tag trotz Homeoffice, eine Erfolgsstory
Wer im Homeoffice sitzt, schafft häufig nur 3000 Schritte am Tag. Ganz so schlimm war es bei t3n-Autor Andreas Weck zwar nicht, von 10’000 Schritten war er trotzdem noch weit entfernt. Bis jetzt.
